Flow Morning

O Flow Morning é uma experiência de movimento e conexão que mistura elementos de Flow , mobilidade, alongamento e movimento consciente em um ambiente especial: a praia.

Através de movimentos fluidos inspirados na dança, exercícios de mobilidade e práticas de conexão corporal, você é convidada a despertar o corpo, explorar novas possibilidades de movimento e se reconectar com suas sensações.

Mais do que uma atividade física, é um momento para sair da rotina, respirar, sentir o corpo em movimento e compartilhar uma manhã especial com outras mulheres, em contato com a natureza e com a energia do mar.